【5～7月】日本人会主催 定期レッスンのお知らせ（毎週木曜スクムビット別館開催）

タイ国日本人会が主催する各レッスンの情報が届きました。「タイ生活を充実させよう！！」ということで、毎週木曜日に日本人会スクムビット別館にて定期レッスンを開催。日本人会会員は特別価格にて参加ができます。（2024年4月4日掲載）

5月 

■リズムフィットネス
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：5月9日, 16日, 23日, 30日　木曜　9:30～10:30（60分）
レッスン費：会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B（入館料込）
定員：18名
内容：
簡単な動きの組み合わせを音楽に合わせて繰り返し行うので、ダンス未経験の方でも心配ありません。リズム感が身につくのはもちろん！ほぼ動きっぱなしの1時間は脂肪燃焼効果抜群です！
このクラスでは全身を使っていくので、全身の筋肉もしっかり鍛えられます。さらに腰回りや下半身もしっかり動かしていくので、お腹まわりやお尻、太ももの引き締め効果も期待できます！
詳細・申し込み：https://www.jat.or.th/jp/news-detail.php?id=3913

 ■大人向け英会話クラス・初級
会場：スクムビット別館ミーティングルーム
日時：5月9日, 16日, 23日, 30日　木曜　10:00～11:30（90分）
レッスン費：会員 1,500B ／ 未入会の方 3,000B（入館料込）
定員：16名
内容：
病気やアクシデント、移動やレジャーの際など、海外生活で役立つ初級レベルの英会話を練習します！はじめて海外で生活されるという方やもっと積極的にいろんな国の人たちとコミュニケーションを取りたいという方にオススメです！
詳細・申し込み：https://www.jat.or.th/jp/news-detail.php?id=3914

6月

■HIITトレーニング
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：6月6日, 13日, 20日, 27日　木曜　9:30～10:30（60分）
レッスン費： 会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B（入館料込）
定員：18名
内容：
HIITは、負荷の高い運動と短時間の休息を繰り返すトレーニング法です。心肺機能を鍛え、身体が常に脂肪燃焼し続ける状態を作ります。体力向上とダイエット・シェイプアップに最適です！
「1人ではなかなか継続が難しい」「筋トレが嫌い」「痩せやすいカラダを作りたい」そんな方におすすめのトレーニングです。
申し込み開始日：5月9日（木）予定
 
■タイ舞踊基礎クラス
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：6月6日, 13日, 20日, 27日　木曜　11:00～12:00（60分）
レッスン費： 会員 1,500B ／ 未入会の方 3,000B（入館料込）
定員：15名
内容：
タイ舞踊の基本的な形(嬉しい･悲しい･恥ずかしいの表現法等)を学んでいただき、タイのお祭りの時に輪になって踊る踊り（ラムウォンマータターン）を踊れるようになることを目指すクラスです。
最終日にはタイ伝統衣装を着て踊り、みんなで記念撮影します！
申し込み開始日：5月9日（木）予定
 
■タイ語基礎クラス・日常会話編
会場：スクムビット別館ミーティングルーム
日時：6月6日, 13日, 20日, 27日　木曜　10:00～11:30（90分）
レッスン費：会員 1,500B ／ 未入会の方 3,000B（入館料込）
定員：16名
内容：
挨拶・自己紹介から、お買い物やレストラン、ドライバーとの会話など、日常ですぐに役に立つタイ語を学ぶクラスです。まだタイ語を学んだことのない方にオススメです！
申し込み開始日：5月13日（月）予定
※タイ語基礎クラスはオンラインでも開催予定（7月予定）

7月

■姿勢改善フィットネス
会場：スクムビット別館ファンクションルーム1,2
日時：7月4日, 11日, 18日, 25日　木曜　9:30～10:30（60分）
レッスン費：会員 1,000B ／ 未入会の方 3,000B（入館料込）
定員：20名
内容：
肩甲骨周辺の動きの改善や骨盤周囲の動きの改善、バランスの安定を図る為の足裏へのアプローチや下半身の筋力アップなど、様々なストレッチやトレーニングを行い、姿勢の改善を目指します！
申し込み開始日：7月6日（木）予定

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※スケジュール・内容は都合により変更となる場合がございます。予めご了承ください。
※8月は休講となります。9月以降のレッスンについてはまた後日発表いたします。
 
【レッスン委託】
JSS Star Platinum Co., Ltd. (JET SPEED SCHOOL)
JTCA Co., Ltd. (Japanese2Thai.com)
Longbranch Co.,Ltd. (コミュニティ英会話)
International Thai Dance Academy (ITDA日・タイ文化交流センター)
 
【お問い合わせ】
日本人会事務局　 TEL ： 02-236-1201　E-mail ： event@jat.or.th